emc易倍体育，emc易倍体育，emc易倍体育，为丰富中心广大职工业余生活，缓解工作压力，提高身体素质，引导大家健康工作、美丽生活，9月20日，市疾控中心在9楼“职工之家”举办“瑜”你有约瑜伽培训活动，让职工们在紧张的工作之余，舒展身体、放松心灵。

　　在专业瑜伽教练的带领下，职工们进行了基础的拉伸式热身动作emc体育app下载，，慢慢地进入放松状态，并且针对职工们长期伏案工作emc体育app下载，、长期处于亚健康状态的特点，有针对性地锻炼肩颈、腰部等区域。随着舒缓的音乐，职工们时而曲腿、时而展臂，通过瑜伽动作尽情地伸展身体，在动与静的结合中，释放身心压力，享受着瑜伽带来的宁静和放松。

　　为长期开展好瑜伽等职工健身活动，中心先期选取一部分热爱运动、对该项活动热情高的职工，在专业老师指导下学习瑜伽课程，培训合格后作为带教老师，定期带领中心广大职工开展瑜伽活动，增进彼此交流，保持积极乐观的心态，创造和谐健康的工作氛围，让干部职工以更加饱满的精神面貌投入到工作中，推动疾控体系高质量发展。