用爱陪伴——母亲节专题之夏季养生小常识emc易倍体育，
五月的第二个星期日是温馨的母亲节。在这个特别的日子里，我们更应该关注家人的健康，尤其是当前正值春季与夏季的交替时节，气温逐渐升高，雨水增多，昆虫愈发活跃，人体阳气旺盛，新陈代谢加快。为了适应气候的变化，夏季养生显得尤为...
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07 2024-10
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07 2024-10
emc易倍体育平台，【医学小常识】夏季养阳正当时
本期专家：北京中医药大学东方医院肾病科主任医师 秦建国 主治医师 张晓宇 《素问•脉要精微论》说：“是故冬至四十五日，阳气微上，阴气微下；夏至四十五日emc易倍体育平台，，阴气微上，阳气微下”。其中，冬至一阳生，是指...
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06 2024-10
女神老师教你三个瑜伽动作缓解脊柱问题emc易倍体育，
本报讯近日结束的2017第四届西湖国际瑜伽文化节暨第四届瑜伽中国化论坛上，一堂堂瑜伽课人气爆棚，其中一堂有关“脊柱健康”的瑜伽课，100平方米的会场被挤得满满当当，现场垫子挨着垫子，连下脚的地方都没有。 主讲人薛琪有...
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06 2024-10
想要瑜伽进阶应该练什么？这5套序列一定要常练易倍体育官网，
emc易倍体育平台，emc易倍体育平台，emc易倍体育平台，今天，给大家分享5套进阶必练瑜伽序列，可以加强核心、上背部和手臂力量，一起练起来吧： PS：刚开始练瑜伽，大多数人身体比较硬，这个时候，更多的是练习拉伸易倍...
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06 2024-10
emc体育app下载，瑜伽12式带你远离颈椎痛！
身处E时代，每天电脑都和我们形影不离。在日复一日的亲密陪伴中，你开始发现自己肩部僵硬、腰部灼痛、双手发麻……鼠标手、颈椎病、肌肉劳损怎么办？ 自然坐立，背部尽量挺直，收下颌，双臂前平举，五指尽量分开，吸气时握拳。做1...
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06 2024-10
emc易倍体育平台，瑜伽基本动作十二式
祈祷式是瑜伽拜日式十二式中的第一个动作和第十二个动作，双手于胸前合十，低头，闭眼。是对太阳之神致敬的意思。 伸展腹部脏器，改善消化，加强脊神经，能最大程度的舒展开身体，让人体吸入更多氧气，增加血液中氧含量，解除乏困。...
