瑜伽常识 /MANUAL
趣emc易倍体育平台,味剪纸、健康瑜伽、阅读书会……高新区(新市区)开展多彩文化活动让居民乐享幸福生活
连日来,高新区(新市区)各单位开展了丰富多彩的文化活动,趣味剪纸、健康瑜伽emc易倍体育平台,、阅读书会……让居民品出“幸福味”,让人们共享文化资源,乐享文化成果。
为进一步弘扬中华优秀传统文化,引导居民了解、学习民俗技艺和感受优秀传统文化的魅力,近日,北京路街道蜘蛛山社区开展了趣味剪纸活动。
“剪纸艺术是中国民间艺术中的瑰宝,距今已有一千多年的历史,一张红纸,一把剪刀就可以表现千变万化的形态……”活动中,志愿者向居民介绍剪纸的历史传承和文化底蕴,也为居民传授了剪纸知识和技巧,大家掌握剪纸的基本方法后,兴致盎然地拿起剪刀开始剪起来,不一会,一幅幅蕴含着“年年有余”“大吉大利”“花开富贵”等寓意的的剪纸作品呈现出来,不仅传递了美好寓意,更有了传统文化的韵味。
居民们你一言我一语地聊着参加剪窗花活动的喜悦,剪出了传统文化的独特魅力。社区居民杨树英说:“这样的活动很有意义,不仅让我们了解了民俗文化,还学到了剪纸的相关知识,掌握了剪纸技巧,真有意思emc易倍体育平台,。”
近日,长春中路街道锦程社区组织辖区居民开展了公益瑜伽课,提升了个人形象和自信心,引导人们树立积极向上的健康生活理念。
“大家可以选择自己感觉舒适的盘坐或金刚跪姿,脖颈向后枕、肩膀放松、肋骨回收……”课堂上,瑜伽老师向学员们介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领。伴随着室内舒缓的音乐,居民们神情专注,紧跟着老师的语言和动作引导,认真地学习着一招一式,感受着肌肉的舒展,享受轻松宁静的瑜伽世界。
居民张文丽说:“在闲暇之余,锻炼身体的同时也缓解了不少工作压力,心情和气色都有改变。社区有心了,为我们的身心健康做了有力的保障。”
每一次阅读,都是一场奇妙远航。近日,银川路街道锦苑社区开展了读书分享活动,丰富了居民的文化生活,提升了文化修养,在辖区营造了浓厚的书香氛围。
活动中,居民们拿出自己喜欢的书籍,有经典著作、历史传记以及富有启发性的科普读物等,每个人都结合各自的工作生活,互相分享自己的阅读体验和感受,交流读书心得,人们都收获满满。志愿者还通过朗诵书中的好词好句,鼓励居民养成爱读书、读好书、善读书的良好习惯,引导居民放下手机,走进阅读的世界,享受阅读带来的乐趣,让阅读成为居民生活中的平常事。
居民刘清说:“在阅读中可以收获新的知识和喜悦,还能认识这么多书友,大家一起分享着自己的感悟emc易倍体育平台,,非常有收获。”