emc体育app下载，emc体育app下载，emc体育app下载，当初晒照片的初衷是为了记录自己的点滴健身日常，后来慢慢地发现，有一些人开始关注自己，而到时至今日，也积累了一些粉丝。

　　平时她也会回答粉丝们的一些问题，来帮助他们答疑解惑，因为很多人对于普拉提而言并不是特别地了解。

　　甚至是有一小部分人认为，瑜伽可能跟普拉提差不多，二者没有什么实质性的区别，练习哪种都无所谓。

　　但是，实际上普拉提跟瑜伽并不是同一种食物，而且二者之间还是有明显区别的，因此如果你对于普拉提跟瑜伽并不是很了解的话，就很可能会产生误解。

　　像这位韩国普拉提美女一样，在没有练习普拉提的时候，她也不太清楚普拉提跟瑜伽到底有何区别。

　　为了能够更好地了解这两项运动，她分别去体验了一下，在经过教练的讲解，已经有了比较清晰的认识，在进行了一段时间之后，她最终选择练习普拉提。

　　如今普拉提已经练习有一段时间了，她也明显地感觉到自己的改变，也许这正是普拉提带给自己的。小编个人认为，普拉提的效果其实要比瑜伽好，虽然说在国内瑜伽的练习人数相对来讲比较多emc易倍体育，。

　　之所以会认为普拉提的效果比较好，主要是因为普拉提讲究的是一个人对身体的控制能力emc易倍体育，，经常练习普拉提能够帮助提高一个人的注意力。对于身体各方面的控制能力也会有所提高，因此从这方面讲emc易倍体育，，小编个人感觉会倾向于普拉提。

　　这只是一个方面，如果你想要更好更快地去了解普拉提的话，建议一定要去尝试一下，经过专业普拉提教练的讲解之后，你会对普拉提有一个比较明确的认识，也会知道自己到底应不应该去练习普拉提。

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